Le point de départ à est variable sur la route de l'Anglettaz, un parking existe à l'altitude 1028m. Possibilité de suivre la route forestière, mais il est plus avantageux de prendre le sentier balisé qui dénivelle beaucoup plus vite. Atteindre ainsi les Chalets des Chappeys (1460 m) puis la Glacière d'Aviernoz. Remonter plein N vers le Petit Montoir (carrefour de trois sentiers 1584 m). Prendre alors la direction du S en faisant attention à quelques lapiaz. Atteindre finalement le sommet de la Tête du Parmelan (1832 m).