Dal parcheggio appena sotto il paese di Castel Trosino, si imbocca un sentiero ben visibile in direzione "Daini" (poco più in basso c'è un ricinto per daini, non sempre visibili). Si scende quindi per un breve tratto con pendenza marcata attraverso un piccolo bosco, fino ad arrivare al lago di Castel Trosino, nelle cui acque si può vedere il riflesso del paese sovrastante. Costeggiando il lago dalla riva opposta (avendo attraversato la diga), si prosegue quindi lungo il fiume Castellano, fino ad arrivare a un sito archeologico dove è visibile un antico forno. Poco più avanti si giunge, attraverso un fitto sottobosco, alla cascata di Castel Trosino, dov'è possibile fare un bagno rigenerante. Il percorso è principalmente ombreggiato, adatto alle giornate calde e afose.